penjagasehat, diskusi kesehatan, kesehatan, medis , penyakit , komunitas kesehatan, dokter, konsultasi kesehatan, informasi kesehatan, komunitas
Bahaya Kolesterol bagi Tubuh – Kolesterol sering kali diasosiasikan sebagai musuh dalam dunia kesehatan. Meski sebenarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan beberapa fungsi vital, kelebihan Kolesterol justru bisa menjadi awal dari berbagai masalah serius. Artikel ini membahas dampak buruk kolesterol tinggi bagi tubuh dan mengapa kita harus mewaspadainya. 1. Apa Itu Kolesterol? – Bahaya Kolesterol…
Otot kaki adalah salah satu kelompok otot terbesar dan terkuat dalam tubuh manusia. Mereka memainkan peran penting dalam berbagai aktivitas sehari-hari seperti berjalan, berlari, dan melompat. Latihan otot kaki tidak hanya meningkatkan kekuatan dan ketahanan, tetapi juga membantu membentuk otot, meningkatkan metabolisme, dan mendukung keseimbangan dan stabilitas tubuh. Artikel ini akan membahas berbagai latihan yang…
Vitamin C, dikenal juga sebagai asam askorbat, adalah nutrisi penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia. Pentingnya vitamin C dalam menjaga kesehatan telah diakui secara luas, dari perannya dalam pembentukan kolagen hingga penguatan sistem imun. Sayangnya, kekurangan vitamin C masih umum terjadi, terutama di kalangan mereka yang tidak memiliki akses atau pengetahuan tentang diet…
Buah delima, dengan kulitnya yang merah cerah dan bijinya yang berlimpah, telah dikenal sebagai simbol kekayaan dan kesuburan sejak zaman kuno. Tidak hanya lezat untuk dinikmati sebagai camilan atau dijadikan jus segar, buah delima juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa buah ini kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif…
Kulit sensitif adalah salah satu kulit yang membutuhkan perhatian khusus. Memahami karakteristik dan cara merawat kulit sensitif sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang ciri-ciri kulit sensitif dan tips perawatannya Ciri-Ciri Kulit Sensitif Reaksi Berlebihan Kulit sensitif cenderung bereaksi secara berlebihan terhadap berbagai stimulus, baik dari lingkungan…
Dokter geriatri adalah spesialis medis yang berfokus pada pelayanan kesehatan untuk orang tua atau lansia. Mereka memiliki pengetahuan mendalam tentang bagaimana penuaan mempengaruhi tubuh dan pikiran. Serta bagaimana penyakit tertentu bisa mempengaruhi orang dalam kelompok usia ini. Dokter geriatri memahami bahwa kesehatan lansia bukan hanya tentang mengobati penyakit. Tetapi juga tentang mempertahankan kualitas hidup dan…
Ketan hitam, sering disebut juga sebagai beras ketan hitam, merupakan jenis beras yang berasal dari tanaman padi Oryza sativa L. Var glutinosa. Beras ini unik karena warnanya yang gelap, hampir hitam, dan memiliki tekstur yang lengket ketika dimasak. Ketan hitam bukan hanya memiliki rasa yang lezat tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan, terutama bagi anak-anak….
Susu unta, minuman tradisional yang telah lama dinikmati di berbagai belahan dunia, khususnya di Timur Tengah, saat ini sedang mendapatkan perhatian karena khasiat kesehatannya yang beragam. Meskipun kurang populer dibandingkan dengan susu sapi, susu unta menawarkan nilai gizi dan khasiat kesehatan yang membuatnya layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari diet sehat. Artikel ini akan mengulas…
Setelah merayakan Lebaran yang penuh dengan hidangan lezat dan makanan yang menggiurkan, banyak dari kita merasa perlu untuk kembali ke pola makan sehat dan menurunkan berat badan yang mungkin naik selama liburan tersebut. Namun, seringkali menurunkan berat badan bisa menjadi tugas yang menantang, terutama setelah periode perayaan seperti Lebaran. Artikel ini akan memberikan serangkaian tips…
Kolesterol adalah senyawa lemak yang terdapat dalam tubuh manusia. Dan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Kolesterol memiliki dua jenis utama, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol baik membantu membersihkan arteri dari plak kolesterol. Sementara kolesterol jahat dapat menyebabkan penumpukan plak dalam arteri. Meningkatkan risiko penyakit jantung. Salah satu faktor yang dapat…