PenjagaSehat: Partner Anda dalam Menjaga Kesehatan – Info & Solusi untuk Hidup Sehat.
penjagasehat, diskusi kesehatan, kesehatan, medis , penyakit , komunitas kesehatan, dokter, konsultasi kesehatan, informasi kesehatan, komunitas
Otak adalah organ vital yang memerlukan nutrisi tertentu untuk menjaga kinerja dan kesehatannya. Berbagai makanan yang mengandung vitamin dan mineral esensial dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif. Artikel ini akan menjelaskan beberapa jenis makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk otak. Makanan Ikan Berlemak: Sumber Omega-3 Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan…